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給嬰兒添加輔食需要注意五個問題

本文所屬類別:[喂養]來源:古方中醫網 發布時間:2014-11-21 【字體:

嬰兒什么時候添加輔食呢?添加輔食要注意哪些問題?想必很多媽媽都想知道,一起來了解下這些嬰兒輔食添加禁忌。

禁區一:嬰兒輔食添加時間太早

嬰兒輔食添加各個國家的時間差不多,都在寶寶4-6個月之間。現在英美國家建議嬰兒喂養輔食6個月后再添加,補充母乳喂養不足,當然4-6個月之間還是可以添加輔食,但不能早于4個月。

寶寶開始添加輔食至斷奶有6-8個月的時間,這期間是從吃奶過渡到成人飯菜的時間,在堅持母乳喂養之余一定要循序漸進的補充寶寶能接收的輔食,滿足發育需求。

而不足4個月的嬰兒稚嫩的消化系統還不足與消化復雜的食物結構,若太早添加輔食只會影響嬰兒發育,導致寶寶消化不良、腹脹、腹瀉等,給腎臟帶來壓力。若6個月后還不添加輔食,也不行,這樣寶寶會熱量和營養素攝入不足而導致營養不良或發育遲緩。具體到每個寶寶添加輔食的時間得看寶寶健康及生長情況,有的寶寶過早添加輔食會有過敏的危險。

禁區二:用奶瓶喂寶寶輔食

母乳喂養的寶寶對奶粉及其他輔食大多很反抗,為了讓寶寶吃輔食,有的家長會用奶瓶裝米粉給寶寶喝,這樣容易讓寶寶嗆著,還不好控制寶寶食量。給寶寶喂輔食應該讓寶寶舒服的靠坐起來或者坐在媽媽腿上,甚至給寶寶準備一套嬰兒餐椅也可以,趁早訓練寶寶在固定一個地方吃東西的良好習慣。記住別讓寶寶躺著吃東西,雖然食物容易下咽,但也很容易嗆到。

禁區三:過量添加輔食

過快過量的給寶寶添加輔食,只會造成寶寶腸胃負擔,造成消化系統紊亂的麻煩。建議給寶寶添加的食物最好裝在碗里用小匙一勺一勺的喂,一開始只能一茶匙,然后慢慢增加輔食量,寶寶也跟著慢慢習慣成人的飲食方式。等寶寶有一定的抓握力后還可以鼓勵寶寶自己拿湯匙吃。

此外,添加輔食的寶寶母乳或配方若吃得少,說明添加過多輔食,要適當減少,讓寶寶能喝足夠的奶。

禁區四:給1歲以內的嬰兒添加不應該添加的輔食

寶寶1歲前不該添加的輔食包括:1。鮮奶,因為鮮奶沒法給嬰兒提供適當的營養,其里面的成分也不利于寶寶消化系統吸收。2。雞蛋清,雞蛋是容易導致過敏的食物,嬰兒1歲內吃只能吃蛋黃,而且還得嚴格控制食量。3。蜂蜜,蜂蜜因是無消毒的食物,里面可能含有肉毒桿菌,不能讓寶寶冒中毒的風險。4。爆米花、口香糖、糖塊、葡萄以及各種堅果等等,這些食物容易卡在寶寶喉嚨里。5。有殼的海鮮,比如螃蟹、龍蝦、蛤蜊,這些不僅容易卡住,還會引起食物過敏。

禁區五:在嬰兒輔食里添加過多調味品

嬰兒輔食以天然口味為宜,不宜添加香精、鹽、防腐劑及過量的糖。輔食添加初期,最好不放或少放調料,一般是不放。市面上那些口味很濃的成品輔食大多添加了調味品和香精,不宜給寶寶吃。媽媽不用擔心天然口味的食品味道很淡,寶寶不喜歡吃,因為寶寶味覺和嗅覺發育都不完全,不必用成人的口味衡量。反倒是經常吃重口味食物會導致寶寶不良的飲食習慣,對身體健康硬性更不好。

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