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產后身痛 中醫如何治療

本文所屬類別:[中醫婦科]來源:古方中醫網 發布時間:2014-08-20 【字體:

不少經常感覺周身疼痛的年長婦女,常常告誡剛有了小寶寶的年輕媽媽,坐月子時千萬受不得寒,更不要沾涼水,不然會一輩子落下像我這樣的病根。對于這種終年不能解除、甚至被形容為徹骨的疼痛的疾病,這些婦女常追悔莫及,而對引發身痛的元兇——寒邪,更是恨之入骨。那么,事實果真如此嗎?

眾所周知,婦女懷孕及產后需要一種非常重要的無機元素——鈣,以保證妊娠及哺乳時的營養需要,并維持母子雙方的生理功能和新陳代謝。一般來講,孕期后5個月的婦女,每日鈣需要量為1500毫克,而產后隨著泌乳量的增加,每日需攝入2000毫克的鈣,才能滿足哺乳的需要。足月胎兒分娩,可使產婦丟失約25克左右的鈣,即使是此后不停地補,按正常吸收和生理代謝,也需大約2年左右方能補齊。如果婦女懷孕及產后鈣元素攝入不足,勢必要動用自身骨骼中儲備的鈣,造成骨鈣丟失,久之則會引起骨質疏松。而骨質疏松最常見和最主要的癥狀即是疼痛。缺鈣的孕、產婦出現全身骨痛是不足為怪的。由于過去人們缺少這方面的知識,誤認為產后出現的身痛主要是由于寒邪作祟,于是以訛傳訛,延續至今。

顯而易見,預防產后甚至終身疼痛,不僅要避寒,更主要的是補鈣。孕婦及哺乳期婦女須注意均衡膳食,糾正偏食習慣,多進食乳類、豆類、肉、海產品及青菜等含鈣豐富發食物,并進行適當的活動,常出戶外曬太陽,同時戒除煙酒嗜好。癥狀嚴重者,還要積極、有效、持續地補充鈣劑,進行中醫中藥治療。

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